Minggu, 19 Juni 2011

Mengatasi Kantuk Ketika Belajar

Musuh terbesar dalam diri kita adalah

malas. Apalagi jika disertai rasa

kantuk. Jam terakhir untuk kelas IPA

adalah matematika, kelas IPS adalah

sosioogi, dan kelas bahasa adalah

sastra. Pada jam terakhir siswa hanya

memiliki kurang dari setengah persen

semangat untuk belajar. Hal ini

disebabkan oleh banyaknya aktifitas

yang telah dilakukan. Ketika rasa

kantuk datang coba beberapa tips

berikut.

  • 1. Belajar di luar kelas. Cara ini yang sering digunakan untuk menghilangkan rasa kantuk dan bosan ketika belajar pada jam terakhir.
  • 2. Senam ringan. Senam ringan ini bisa dilakukan sambil berdiri. Untuk senam ini tidak ada cara khusus. Semua guru bisa membuat koreografi sediri. Misalnya senam jari, senam mulut, dll.
  • 3. Berilah sedikit kebebasan kepada siswa. Misalnya boleh makan permen ketika belajar, boleh mendengarkan musik ketika menyalin catatan (tidak terlalu keras), dll.
  • 4. Selingi dengan memberi motivasi kepada siswa asal porsinya tidak berlebihan.